RETRAITES
Erick conçoit et offre des retraites de méditation et d’entraînement de l’esprit adaptées aux besoins de la personne ou de l’équipe. Les retraites ont généralement lieu en Suisse, et peuvent durer entre deux et cinq jours, avec de grandes périodes de silence et de réflexion personnelle. L’orientation de la retraite inclut des body scans, des méditations assises, des méditations en marchant, des exercices corporels de pleine conscience et toute autre requête des participants.
Les retraites sont organisées sur demande. Prière de contacter Erick pour plus d’information.
Allez dehors parfois et asseyez-vous,
Le soir, au soleil couchant,
À l’heure où une brise légère caresse votre corps
Et fait bouger doucement les feuilles et les arbres.
Vous n’essayez pas de faire quelque chose.
Vous vous autorisez simplement à être,
De manière ouverte et profonde,
Sans vous raccrocher à quoi que ce soit.
Ne ramenez rien du passé, d’un souvenir.
Ne prévoyez pas que quelque chose advienne.
Ne retenez rien dans le présent.
Rien que vous ne percevez ne doit être arrêté, précisé.
Laissez simplement l’expérience prendre place, librement,
Afin que votre cœur, ouvert et vide,
S’imprègne de la tendresse de la vraie compassion.
– Tsoknyi Rinpoche